Sumando mientras me mojo/Accumulating under the rain
24 Diciembre , 2009
4 día consecutivo de lluvia, una tregua por favor!! Hoy mi intención era salir en bici, pero no ha cesado de llover y ayer tuve suficiente. Así que he optado por hacer running y trabajo de gimnasio, apretando fuerte las piernas. Buen trabajo además en el gimnasio de transferencia. Después de las pesas directo a la elíptica.
En total los datos del SUUNTO T6C han sido….
TIEMPO: 1h40 minutos (60 minutos de running + 40 minutos de elíptica)
T.E: 2.6
EPOC: 65 ml/kg
Calorías consumidas: 1.158
Pulsaciones medias: 135
Hoy he ido a comer a mi sitio favorito en Barcelona, el RA, el mejor calidad/precio de la ciudad, tiene un menú de 11 euros escandaloso!
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4 days in a raw raining,please a respite! My idea was to go cycling, but never stopped raining, so I decided to go for a run and then to the gym to train legs instead. Good transition training form the weights to the cross trainer too.
Total SUUNTO T6C data’s
Time: 1h40′ (60′ running + 40′ cross trainer)
T.E: 2.6
EPOC: 65 ml/kg
Burned calories: 1.158
Average HR: 135bpm
Today I went to my favourite restaurant in Barcelona to have lunch, Ra, and a really good bargain with a 11€ menu!
