Que frio ha hecho esta mañana en Barcelona, realmente nos estamos acostumbrando muy mal a estas cálidas temperaturas, a la que hace un poco de frío ya me quedo helado. Hoy los pies insoportables! No obstante, buen entreno aeróbico en ayunas total. Es una pasada la sensación del cuerpo cuando se agarra a lo que sea con tal de mantener niveles energéticos. Ayer cené poco también, todo a base de proteína con lo que la sensación de vacío en el estómago era importante.

Tiempo: 2h25 minutos de mountain bike

Distancia: 61km

Pulsaciones medias: 118

Watios medios: 198

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This morning was so cold in Barcelona, or we’re just not used and as soon as the temperature decreases a bit I get cold. My feet unbearable today! But still, it was a really good training while fasting. It’s amazing how your body reaches to anything when you need energy. Yesterday night I didn’t had much for dinner either, so the feeling of empty stomach was very intense.

Time: 2h25′ moutain bike

Distance: 61km

Average HR: 118 bmp

Average watts: 198

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