http://josefajram.com Just another WordPress weblog Fri, 12 Mar 2010 13:03:59 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en http://josefajram.com/grandes-recuerdos/4687/ Mañana a las 20:00 en el hotel Zenith, calle Santaló número 8, se va a celebrar la presentación de la primera edición de esta espectacular carrera, muy recomendable! Saludos http://josefajram.com/mongolian-bike-challenge/4682/ Hola Josef, te conozco solo a través de Facebook, y de Lucas, yo también trabajo con Jumpsatart, en Zaragoza. Te cuento brevemente mi historia, en septiembre de 2007 (9 días después de cumplir los 30 años) sufrí una triple fractura cervical, en concreto, las apófisis espinosas de C5, C6 y ... http://josefajram.com/otra-historia-increible-muchas-gracias-por-compartirla/4677/ Increible la estampa que nos ha ofrecido hoy collserola. Totalmente nevada y con muchísima nieve, hay nieve para días en algunas zonas, he salido a correr y a disfrutar de un paisaje que es posible que tardemos años en volver a ver. En total 1h50 minutos de running en un paraje ... http://josefajram.com/que-pasada-de-dia/4669/ http://josefajram.com/team-where-is-the-limit-en-la-marathon-de-barcelona-grandes-los-vikingos-del-equipo/4662/ Hola Josef, mi nombre es Miguel Angel, la verdad es que no soy de mucho escribir por estos lares, pero desde que descubri tu página me he convertido en un asiduo de ella. Y es que tu lema Where is the limit? Me viene que ni pintado, te cuento: Con solo ... http://josefajram.com/gracias-por-dejar-compartir-tu-testimonio/4660/ Perfectas sensaciones despues de los impactos de ayer, tanto en las piernas como en la espalda por el peso de la mochila. Esto me ha animado a entrenar, la idea era salir a correr pero el tiempo lo ha impedido así que he hecho el entreno que tanto le gusta ... http://josefajram.com/como-nuevo/4654/ En Barcelona no estamos nada acostumbrados a la nieve, y la nevada de hoy ha sido increible!! http://josefajram.com/la-gran-nevada/4650/ Hola Josef el motivo de escribirte es darte las gracias por toda la energía positiva que transmites. Te cuento. Soy un runner popular, hasta ayer había corrido 2 maratones (2005 y 2007), el año pasado cuando quería correr la maratón de 2009 tuve un pinzamiento aciatico y posteriormente me caí y me ... http://josefajram.com/carta-de-alguien-que-no-sabe-donde-esta-su-limite/4648/ Podeis ver mi último artículo de bolsa apretando AQUÍ http://josefajram.com/%c2%bfcambio-de-escenario/4645/ http://josefajram.com/regalito-de-marc-paz-%c2%a1gracias/4637/ Hoy ha sido de aquellos entrenos gratificantes al 100%. Una experiencia fantástica correr 42'195 km con tu hermano pequeño. Si hace dos años le dicen a mi hermano que iba a acabar una marathon, no se lo hubiera creído ni en sueños. Aún recuerdo cuando pesaba 21 kilos más que ... http://josefajram.com/bravo-jacinto/4631/ Me ilusiona mucho mañana poder acompañar a mi hermano a que acabe su primera Maratón. Pienso que hará entre 3h45 y 4 horas y correré a su lado para darle de comer y beber y animarle en los malos momentos. Yo correré con mochila y será una buena culminación de ... http://josefajram.com/manana-toca-hacer-de-gregario/4629/ Otro día más de running, sigo cargando y ya van 93km en los últimos 5 días. Hoy lo cierto es que me he sentido cansado pero tirando de cabeza he cumplido sin problemas en un día precioso en Barcelona. En total, el entreno de hoy ha sido... Tiempo: 1h25 minutos de ... http://josefajram.com/seguimos-cargando/4620/ Cuando en el mes de septiembre Jordi Nadal, director de la editorial Plataforma editorial, me dijo que quería escribir un libro sobre mi vida, pensaba ciegamente que me tomaba el pelo. Pero resultaba que no, que iba en serio!! Después de la firma de contrato, nos pusimos manos a la obra ... http://josefajram.com/increible-pero-cierto-2/4618/