Josef Ajram

Mañana rumbo a Alemania

Josef Ajram — Thu, 02 Sep 2010 20:30:33 +0000

Ya estamos en capilla. Mañana nos reuniremos en el aeropuerto Albert Medrano de BUFF®, Toni contestí y yo para volar hacia Munich y de allí conducir a un pueblo impronunciable a pies de los alpes. Me apetece muchísimo volver a vivir la experiencia, esos paisajes no me los he quitado de la cabeza.

Tengo una amiga alemana que me ha dicho que ha estado nevando copiosamente, así que el terreno estará digamos…. divertido!!

Os intentaré ir informando día a día de nuestra experiencia.

En la foto con Morgana… hoy he intentado que jugara en la arena pero de momento dice que nada de correr…. así que 2 horas con ella en brazos ha sido como una auténtica sesión de pesas!

3 días para la Transalpine / Transalpine, 3 days to go!

Josef Ajram — Wed, 01 Sep 2010 20:48:51 +0000

Tremendo el video que he visto en youtube sobre Lance Armstrong, mezclado con el temazo de Requiem for a dream, dan ganas de coger la bicicleta!!!

Otro día de tapering donde he sumado 2.500 metros de natación y 60 minutos de ciclismo indoor.

Que ganas de estar en los alpes!!!

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Amazing video from Lance Armstrong that I saw in youtube, mixed with the song from “Requiem for a Dream”, it makes you want to go cycling.

Another day of tapering where I did 2.500 meters swimming and 60 minutes indoor cycling.

Can’t wait to be in the Alps!!

4 días para la Transalpine

Josef Ajram — Tue, 31 Aug 2010 20:21:12 +0000

Otro día de tapering y transición. Día muy suave de entreno en cuanto a tiempo, pero sintiéndome muy bien y con muy buenas piernas. Tenía curiosidad de como iba a reaccionar el cuerpo después de la sesión de Bikram Yoga. El resultado ha sido fantástico sintiéndome muy ágil, mañana repito seguro.

Ayer estuve en el showroom de The North face. Agradezco mucho la confianza que tienen en mí como prescriptor. Destaco la colección que va a sacar la marca para hace Mountain Bike y un nuevo paraviento impermeable de solo 90 gramos, alucinante.

También os anticipo que dentro de poco os presentaré la colaboración que haremos The North Face con Where is the limit?. Será una chaqueta chulísima en edición limitada.

El total de los entrenos de hoy ha sido de 45 minutos corriendo + 60 minutos de estiramientos

Curso de bolsa para principiantes en Madrid 25 de Septiembre y Barcelona 2 de Octubre

Josef Ajram — Tue, 31 Aug 2010 09:50:54 +0000

Para recibir información de los cursos, por favor, enviadme un mail a josefbroker@activotrade.com

Os cuelgo el post que ha escrito uno de los asistentes al curso del pasado sábado. El post está sacado de su blog http://macrunraff.wordpress.com

¿En qué se parecen Enrique Dans y Josef Ajram?

Hablar de la similitud entre Enrique Dans @edans y Josef Ajram @josefajram a simple vista es como querer sumar peras con manzanas, pero en realidad tienen más en común de lo que parece.

Enrique Dans es (entre otras cosas) profesor de Máster Universitario en el Instituto de Empresa en Madrid, colabora con prácticamente la totalidad de los periódicos nacionales, ha escrito el libro “Todo va a cambiar” y está considerado una eminencia en el mundo 2.0. Es gallego de nacimiento aunque vive en Madrid.

Josef Ajram es un barcelonés de padre sirio y madre catalana, bróker de bolsa des de los 20 años, ha escrito el libro “Where is the Limit” y es atleta de pruebas imposibles. Ha sido el primer español en participar y terminar un Ultraman, ha terminado varios Ironman, ha corrido la Maraton des Sables por el Desierto y en general participa en todas aquellas pruebas que para la mayoría de mortales nos cansan solo de pensarlo.

Viendo estás dos mini biografías parecería extraño hablar de que se parecen entre ambos no? pues os demostraré que no es así.

Para empezar ambos son altos, bastante altos diría yo, de Josef con certeza diría que mide 1’90 y Enrique no debe quedar muy lejos. Ambos son dos personas extremadamente constantes, para Enrique sacar adelante una carrera universitaria, más luego una formación posterior en Estados Unidos supuso un trabajo constante de disciplina, estudio y motivación. Para Josef, tirar adelante una carrera de bróker de éxito con 20 años, superar el tener dinero y poder a esa corta edad, y más adelante convertirse en un deportista de elite ha supuesto tener mucha constancia, mucha disciplina (entrena más de 30h semanales) y muchísima fuerza de voluntad.

Pero para mí lo más importante de ellos no es todo lo que he escrito, es simplemente su Aura, lo que desprenden cuando los tienen cerca, la sencillez con la que te tratan y el trato cercano que muestran en todo momento.

Hace ya muchos años cuando era más joven, fui un apasionado jugador de Balonmano. En mi época tuve varios jugadores a los que admiraba pero sin duda uno por encima de todos, Enric Masip. Lo tenía todo, era más culé que nadie, jugaba en mi posición (central), lo ganó todo con la selección Española y era un líder. Años más tarde tuve la suerte o desgracia de conocer a Enric Masip. Compartí una presentación de un coche en un concesionario del que él era imagen y luego fuimos a ver un partido del Barça. En una tarde/noche mi mito cayó al suelo. Era engreído, apenas articulaba dos frases sin tener que incluir un yo en ellas, solo sabía hablar de su dinero, en definitiva, conocerlo para mi fue situarlo no solo en la tierra, sino incluso como alguien con quien no tomaría ni un café.

En cambio este año he tenido la oportunidad de conocer a Enrique Dans y a Josef Ajram. Al primero al que sigo en twitter, había leído su libro y a diario leo su blog (www.enriquedans.com), lo conocí en un seminario en la Bolsa de Barcelona organizado por EFPA España. Hablaba sobre el uso de las nuevas tecnologías para superar la crisis económica. La charla fue exquisita pero luego tuve la suerte de conversar 5 minutos a solas con él y fue increíble. Es extremadamente sencillo, escuchó y respondió cada una de mis preguntas (que difícil es que alguien te escuche hoy en día) y fue encantador en general.

A Josef que también lo sigo en twitter, en su blog (www.josefajram.com) lo conocí en una reunión de trabajo. Posteriormente fuimos hablando por twitter y mail y el Sábado asistí a un curso de Bolsa organizado por el y Activotrade. No creo que me equivoque si digo que las 30 personas que estuvimos allí sacamos la misma conclusión, es un crack. Es una persona directa, no paró de hablar con todos, comió con todos (no paraba de ir de mesa en mesa), nos escuchó, alguno lo machacó a preguntas y en ningún momento dejó de sonreír y contestar correctamente. Es una persona que te inspira, bajo su imagen grandona, fuerte y llena de tatuajes es un tipo normal, con sus cosas como todos, pero en el fondo normal.

Ambos tendrán sus virtudes y sus defectos, posiblemente Enrique sea muy obstinado y quizá tenga hasta mal carácter y de Josef se podría decir que es un poco “friki” y un poco chulo, pero es parte de su carácter. Lo mejor de ellos es que ambos son mediáticos gracias a su carácter, a su constancia, a su disciplina, empezaron de la nada y se han hecho un hueco en el mundo pero sin perder de vista que son dos personas normales y que tratan a la gente como tales, como personas, y que estar a su lado te trasmite un buen feeling que te hace querer ser parte ese selecto grupo de gente que con su trabajo y constancia consigue sus metas.

Bikram Yoga

Josef Ajram — Mon, 30 Aug 2010 21:31:54 +0000

Hoy he probado una nueva técnica que desconocía por completo y que me ha sorprendido lo duro que se me ha hecho. Se trata del Bikram Yoga. Una serie de ejercicios con 26 posiciones diferentes y que tiene como peculiaridad que se hace en una sala a 43 grados. El total de los ejercicios duran 90 minutos y la sensación de calor y el grado de sudoración es tremendo. Una experiencia fantástica que seguro repetiré.

Antes de ir a Bikram Yoga, he movido las piernas durante 60 minutos haciendo ciclismo indoor.

En la foto con SUPER Toni Contestí, con quien haré pareja en la Transalpine

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Today I tried for the first time a new technique that I didn’t know before and it was really hard. Is Bikram Yoga. A set of exercises in 26 different positions in a room where the temperature is 43ºC. All that during 90 minutes, where the sensation of heat and the sweating is incredible.
A great experience that I will for sure repeat.

Before going to Bikram Yoga I did 60 minutes of indoor cycling.

In the photo with SUPER Toni Contestí, my partner in Transalpine.

DE REGALO!!!!!

Josef Ajram — Sun, 29 Aug 2010 20:38:58 +0000

De regalo!!!!!! Por un error en el tallaje, nos sobran 15 CAMISETAS TALLA S que regalaremos a los 15 primeros pedidos de un maillot.

Maillot Where is the limit? + Camiseta TALLA S (no quedan más tallas) Team rider + 5 pulseras + gastos de envío = 50 euros!!!

para pedidos, enviar un mail a witlimit@hotmail.com

Saludos!

Tour Everis…. Hace poco más de un mes…

Josef Ajram — Sun, 29 Aug 2010 19:19:49 +0000

Hace poco más de un mes que acabamos el Tour Everis. Lo cierto es que los recuerdos son increíbles y la nostalgia de tal increíble experiencia también!
Os dejo los videos de todo el Tour que más me han gustado por diferentes motivos . Podéis ver todos los videos en la sección multimedia de esta web.

6 días para empezar la Transalpine / Transalpine, 6 days to go

Josef Ajram — Sun, 29 Aug 2010 18:52:16 +0000

Ayer hicimos el curso de bolsa en Barcelona. Como siempre, me resulta súper interesante ver como piensa la gente, las dudas que tienen, y como van evolucionando a medida que transcurre el curso. Ahora les espera un constante trabajo de continuación y de muchísima observación, SUERTE!!!

Los próximos cursos son en Madrid el 25 de Septiembre y Barcelona 2 de octubre. Para más información, enviadme un mail a josefbroker@activotrade.com. Gracias.

A nivel de entrenos, buenas sensaciones hoy después de haber corrido 60 minutos por collserola y de haber pedaleado 90 minutos con la Orbea Alma 29er.

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Today good sensations after running 60 minutes in Collserola and 90 minutes cycling with my Orbea Alma 29er.

Al agua! / Swimming!

Josef Ajram — Fri, 27 Aug 2010 19:51:07 +0000

Buen entreno de natación, la verdad es que necesitaba hacer uno de éstos, y con buenas sensaciones excepto en los primeros 1.000 metros que me he notado muy pesado. En total 4.000 metros nadando + 60 minutos de ciclismo indoor

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Good swimming training. I needed a good swimming training like the one today. Good sensations except in the first 1.000 meters, where I was feeling a bit heavy. A total of 4.000 meters + 60 minutes indoor cycling.

9 días para empezar la Transalpine / 9 days before Transalpine

Josef Ajram — Thu, 26 Aug 2010 20:23:56 +0000

Apetece mucho ver los paisajes alpinos! Tengo un recuerdo fantástico del año pasado. La Transalpine tiene costumbre de ir alternando recorridos. Un año más largo y menos técnico, como será este año, y otro año más corto y más técnico, como fue el año pasado.

Calurosísimo día el de hoy, pero que no ha impedido hace run entreno ameno y con muy buenas sensaciones.

- 1h30 minutos de running por Collserola

- 1h30 minutos de mountain bike con la Orbea Alma 29er

La foto la hicieron un grupo de bikers cuando nos encontramos por collserola. Están entrenando con el objetivo del Ironman de Lanzarote. Mucha suerte en vuestros entrenos y muchas gracias por saludar!

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I really look forward to see all the alpine landscapes! I have good memories of last year. Transalpines usually change circuit every year. One year a longer but less technical one, like this year, and other shorter but more technical like last edition.

Today it was so hot that it made impossible to enjoy and have good sensations during the training.

- 1h30 minutes running in Collserola.

- 1h 30 minutes of mountain bike with my Orbea Alma 29er

A group of biker took the photo above when we met in Collserola. They’re training for Lanzarote Ironman. Good luck in your trainings and thanks for saying hi!

Te gusta más el blanco o el negro? / You like white or black better?

Josef Ajram — Wed, 25 Aug 2010 20:26:26 +0000

Divertido día el de hoy y divertidísima sesión de fotos la que hemos hecho esta tarde con Sebas Romero. Ha sido una sesión con la fixed gear buscando Spots “canallas” por Barcelona.

Hoy he corrido 50 minutos bajo un bochorno importante, pero no tenía otra hora posible para hacerlo que en pleno mediodía. Las sensaciones no han sido muy buenas, estaba más pendiente del calor que de correr.

Hemos sacado un nuevo modelo de camiseta, esta vez en blanco. Como promoción, el que HAGA EL PEDIDO ANTES DEL 1 DE SEPTIEMBRE, RECIBIRÁ 5 PULSERAS Y 2 PEGATINAS de Where is the limit?

El precio de la camiseta, 5 pulseras, 2 pegatinas y gastos de envío es de 25 euros. Para pedidos, enviar un mail a witlimit@hotmail.com

Saludos!

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Fun day and fun photographic session we did today with Sebas Romero. It was a session with the fixed gear, looking for “wild” spots around Barcelona.

Today I ran 50 minutes under this terrible sultry weather, but I didn’t have more time to go running than at noon. Not the best sensations, more focused on the heat that in the running.

Today we launched a new T-Shirt, this time in white. AND TILL THE 1st OF SEPTEMBER YOU’LL GET 5 BRACELETS AND 2 Where is the limit? STICKERS WITH YOUR ORDER, all for 25€. To order send an email to witlimit@hotmail.com

Regards!

Actualidad.. / News..

Josef Ajram — Tue, 24 Aug 2010 19:53:38 +0000

Nueva sesión de running en el día de hoy, está vez ha tocado forzar un poco las piernas buscando un poco de desnivel. Tengo claro que en las bajadas voy a sufrir de lo lindo!! Mi técnica es realmente mala. Pero estoy muy contento de ir con Toni Contestí a la Transalpine ya que es un compañero fantástico.

La transalpine será el pistoletazo oficial de la preparación al Ultraman de Hawaii. La verdad es que son dos sitios que me encantan, a parte de que el ambiente es inmejorable.

Hoy he sumado un total de 1h45 minutos de running.

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Today new running session today, looking for some ascent in my circuit to test my legs. I can see that downhill I’m gonna suffer a lot!! I have the worse technique. That’s why I’m so glad I’m going to the Transalpine with Toni Contestí, who’s a great companion.

Transalpine is going to be my official start to Ultraman Hawaii training. I love both places and not only for the location but also for theatmosphere.

Today a total of 1h45 minutes

Día completo / Full day

Josef Ajram — Mon, 23 Aug 2010 17:46:49 +0000

Quiero empezar por destacar el proyecto que van a llevar a cabo esta semana. Como es un poco extenso, os invito que visitéis la web http://mojatecontracorriente.blogspot.com/ Creedme que es un proyecto espectacular y con un fin benéfico. De todo corazón deseo muchísima suerte a todo el equipo implicado.

A nivel entrenos, después de correr 60 minutos ayer, hoy he metido volumen sintiéndome genial y ya asimilando muscularmente los kilómetros. La semana pasada acusé la cantidad de días que hacía que no corría, pero el cuerpo se adapta a lo que le ordenemos, y ya las piernas no pican al correr, BIEN!

Hoy en total he sumado 2h20 minutos de running.

Os dejo el enlace del documental que se emitió en teledeporte sobre el Campeonato de España de Raids, espero que os guste! http://www.rtve.es/mediateca/videos/20100820/belorado-acoge-campeonato-espana-raids-orientacion/856154.shtml

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I want to point out a new project starting next week. Since is a quite large, I invite you to visit the web http://mojatecontracorriente.blogspot.com/ Is an amazing project and for a good cause. Best wishes to all the team.

Regarding my trainings, after running for 60 minutes yesterday, today I started increasing the volume, feeling really great muscularly andassimilating the kilometres. Last week I could feel the lack of training in my legs when i ran, but the body gets used quickly to what you force him too, and today I felt a lot better!

A total of 2h20 minutes running.

Here the link to the documentary of the Raids competition emitted on tv. Hope you likeit: http://www.rtve.es/mediateca/videos/20100820/belorado-acoge-campeonato-espana-raids-orientacion/856154.shtml

Punto de venta Where is the limit? en la rioja

Josef Ajram — Mon, 23 Aug 2010 17:33:24 +0000

Ya tenéis un punto de venta en la rioja. Allí podréis encontrar el libro, BUFF, camisetas Team rider, sillín de bici y maillots de ciclismo. Muchas gracias a cincuentaonce por confiar en Where is the limit?

Cincuenta Once Eventos Deportivos, www.cincuentaonce.com
p.duque@cincuentaonce.com
Tr. González Gallarza, 4. 26280, Ezcaray, La Rioja (España).

Ultimas 3 plazas para el curso de bolsa para principiantes del sábado 28 en Barcelona

Josef Ajram — Mon, 23 Aug 2010 07:04:23 +0000

Más información, enviar un mail a josefbroker@activotrade.com

Gracias!