Empezamos con los entrenamientos matutinos. A las 6:00 estaba en pie y a las 6:30 ya estaba sobre la ORBEA ALMA camino del parque de collserola. Buen entreno en ayunas con una vista maravillosa de Barcelona en su amanecer. Excelenes sensaciones y con ganas de mucho más.

Los datos del SUUNTO T6C han sido…

Tiempo: 1h45minutos

Distancia: 45km

T.E: 2.7

EPOC: 69 ml/kg

Calorías consumidas: 1.004 kcal

Pulsaciones medias: 132

El powertap ha dado 204 watios de media

Dando vueltas sin parar con la Fixed Gear, he sumado 42 kilómetros por la city

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I started again the early morning trainings. Woke up at 6 a.m. and at 6:30 I was already in my way to Collserola riding my ORBEA ALMA. Good training fasting with amazing views of Barcelona dawning. Feeling great and craving for more.

SUUNTO T6C data’s:

Time: 1h45′

Distance: 45km

T.E: 2.7

EPOC: 69 ml/kg

Burned calories: 1.004 kcal

Average HR: 132 bpm

Powertap measured 204 average watts.

Cycling all day around Barcelona I add 42km of fixed gear bike.

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