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Mañana rumbo a Alemania

02 Septiembre, 2010

Ya estamos en capilla. Mañana nos reuniremos en el aeropuerto Albert Medrano de BUFF®, Toni contestí y yo para volar hacia Munich y de allí conducir a un pueblo impronunciable a pies de los alpes. Me apetece muchísimo volver a vivir la experiencia, esos paisajes no me los he quitado de la cabeza.

Tengo una amiga alemana que me ha dicho que ha estado nevando copiosamente, así que el terreno estará digamos…. divertido!! :-)

Os intentaré ir informando día a día de nuestra experiencia.

En la foto con Morgana… hoy he intentado que jugara en la arena pero de momento dice que nada de correr…. así que 2 horas con ella en brazos ha sido como una auténtica sesión de pesas! :-)

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3 días para la Transalpine / Transalpine, 3 days to go!

01 Septiembre, 2010

Tremendo el video que he visto en youtube sobre Lance Armstrong, mezclado con el temazo de Requiem for a dream, dan ganas de coger la bicicleta!!!

Otro día de tapering donde he sumado 2.500 metros de natación y 60 minutos de ciclismo indoor.

Que ganas de estar en los alpes!!!

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Amazing video from Lance Armstrong that I saw in youtube, mixed with the song from “Requiem for a Dream”, it makes you want to go cycling.

Another day of tapering where I did 2.500 meters swimming and 60 minutes indoor cycling.

Can’t wait to be in the Alps!!

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4 días para la Transalpine

31 Agosto, 2010

Otro día de tapering y transición. Día muy suave de entreno en cuanto a tiempo, pero sintiéndome muy bien y con muy buenas piernas. Tenía curiosidad de como iba a reaccionar el cuerpo después de la sesión de Bikram Yoga. El resultado ha sido fantástico sintiéndome muy ágil, mañana repito seguro.

Ayer estuve en el showroom de The North face. Agradezco mucho la confianza que tienen en mí como prescriptor. Destaco la colección que va a sacar la marca para hace Mountain Bike y un nuevo paraviento impermeable de solo 90 gramos, alucinante.

También os anticipo que dentro de poco os presentaré la colaboración que haremos The North Face con Where is the limit?. Será una chaqueta chulísima en edición limitada.

El total de los entrenos de hoy ha sido de 45 minutos corriendo + 60 minutos de estiramientos

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Curso de bolsa para principiantes en Madrid 25 de Septiembre y Barcelona 2 de Octubre

31 Agosto, 2010

Para recibir información de los cursos, por favor, enviadme un mail a josefbroker@activotrade.com

Os cuelgo el post que ha escrito uno de los asistentes al curso del pasado sábado. El post está sacado de su blog http://macrunraff.wordpress.com

¿En qué se parecen Enrique Dans y Josef Ajram?

Hablar de la similitud entre Enrique Dans @edans y Josef Ajram @josefajram a simple vista es como querer sumar peras con manzanas, pero en realidad tienen más en común de lo que parece.

Enrique Dans es (entre otras cosas) profesor de Máster Universitario en el Instituto de Empresa en Madrid, colabora con prácticamente la totalidad de los periódicos nacionales, ha escrito el libro “Todo va a cambiar” y está considerado una eminencia en el mundo 2.0. Es gallego de nacimiento aunque vive en Madrid.

Josef Ajram es un barcelonés de padre sirio y madre catalana, bróker de bolsa des de los 20 años, ha escrito el libro “Where is the Limit” y es atleta de pruebas imposibles. Ha sido el primer español en participar y terminar un Ultraman, ha terminado varios Ironman, ha corrido la Maraton des Sables por el Desierto y en general participa en todas aquellas pruebas que para la mayoría de mortales nos cansan solo de pensarlo.

Viendo estás dos mini biografías parecería extraño hablar de que se parecen entre ambos no? pues os demostraré que no es así.

Para empezar ambos son altos, bastante altos diría yo, de Josef con certeza diría que mide 1’90 y Enrique no debe quedar muy lejos. Ambos son dos personas extremadamente constantes, para Enrique sacar adelante una carrera universitaria, más luego una formación posterior en Estados Unidos supuso un trabajo constante de disciplina, estudio y motivación. Para Josef, tirar adelante una carrera de bróker de éxito con 20 años, superar el tener dinero y poder a esa corta edad, y más adelante convertirse en un deportista de elite ha supuesto tener mucha constancia, mucha disciplina (entrena más de 30h semanales) y muchísima fuerza de voluntad.

Pero para mí lo más importante de ellos no es todo lo que he escrito, es simplemente su Aura, lo que desprenden cuando los tienen cerca, la sencillez con la que te tratan y el trato cercano que muestran en todo momento.

Hace ya muchos años cuando era más joven, fui un apasionado jugador de Balonmano. En mi época tuve varios jugadores a los que admiraba pero sin duda uno por encima de todos, Enric Masip. Lo tenía todo, era más culé que nadie, jugaba en mi posición (central), lo ganó todo con la selección Española y era un líder. Años más tarde tuve la suerte o desgracia de conocer a Enric Masip. Compartí una presentación de un coche en un concesionario del que él era imagen y luego fuimos a ver un partido del Barça. En una tarde/noche mi mito cayó al suelo. Era engreído, apenas articulaba dos frases sin tener que incluir un yo en ellas, solo sabía hablar de su dinero, en definitiva, conocerlo para mi fue situarlo no solo en la tierra, sino incluso como alguien con quien no tomaría ni un café.

En cambio este año he tenido la oportunidad de conocer a Enrique Dans y a Josef Ajram. Al primero al que sigo en twitter, había leído su libro y a diario leo su blog (www.enriquedans.com), lo conocí en un seminario en la Bolsa de Barcelona organizado por EFPA España. Hablaba sobre el uso de las nuevas tecnologías para superar la crisis económica. La charla fue exquisita pero luego tuve la suerte de conversar 5 minutos a solas con él y fue increíble. Es extremadamente sencillo, escuchó y respondió cada una de mis preguntas (que difícil es que alguien te escuche hoy en día) y fue encantador en general.

A Josef que también lo sigo en twitter, en su blog (www.josefajram.com) lo conocí en una reunión de trabajo. Posteriormente fuimos hablando por twitter y mail y el Sábado asistí a un curso de Bolsa organizado por el y Activotrade. No creo que me equivoque si digo que las 30 personas que estuvimos allí sacamos la misma conclusión, es un crack. Es una persona directa, no paró de hablar con todos, comió con todos (no paraba de ir de mesa en mesa), nos escuchó, alguno lo machacó a preguntas y en ningún momento dejó de sonreír y contestar correctamente. Es una persona que te inspira, bajo su imagen grandona, fuerte y llena de tatuajes es un tipo normal, con sus cosas como todos, pero en el fondo normal.

Ambos tendrán sus virtudes y sus defectos, posiblemente Enrique sea muy obstinado y quizá tenga hasta mal carácter y de Josef se podría decir que es un poco “friki” y un poco chulo, pero es parte de su carácter. Lo mejor de ellos es que ambos son mediáticos gracias a su carácter, a su constancia, a su disciplina, empezaron de la nada y se han hecho un hueco en el mundo pero sin perder de vista que son dos personas normales y que tratan a la gente como tales, como personas, y que estar a su lado te trasmite un buen feeling que te hace querer ser parte ese selecto grupo de gente que con su trabajo y constancia consigue sus metas.

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Bikram Yoga

30 Agosto, 2010

Hoy he probado una nueva técnica que desconocía por completo y que me ha sorprendido lo duro que se me ha hecho. Se trata del Bikram Yoga. Una serie de ejercicios con 26 posiciones diferentes y que tiene como peculiaridad que se hace en una sala a 43 grados. El total de los ejercicios duran 90 minutos y la sensación de calor y el grado de sudoración es tremendo. Una experiencia fantástica que seguro repetiré.

Antes de ir a Bikram Yoga, he movido las piernas durante 60 minutos haciendo ciclismo indoor.

En la foto con SUPER Toni Contestí, con quien haré pareja en la Transalpine

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Today I tried for the first time a new technique that I didn’t know before and it was really hard. Is Bikram Yoga. A set of exercises in 26 different positions in a room where the temperature is 43ºC. All that during 90 minutes, where the sensation of heat and the sweating is incredible.
A great experience that I will for sure repeat.

Before going to Bikram Yoga I did 60 minutes of indoor cycling.

In the photo with SUPER Toni Contestí, my partner in Transalpine.

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